Journal du syndrome métabolique

Gros ventre

Un excès de graisse viscérale est connu sous le nom d'obésité centrale, ou « graisse abdominale », dans laquelle l'abdomen dépasse excessivement et de nouveaux développements tels que l'indice de volume corporel (BVI) sont spécifiquement conçus pour mesurer le volume abdominal et la graisse abdominale. L’excès de graisse viscérale est également lié à la résistance à l’insuline du diabète de type 2, aux maladies inflammatoires et à d’autres maladies liées à l’obésité. Les hommes sont plus susceptibles d’avoir de la graisse stockée dans le ventre en raison des différences hormonales sexuelles. L'hormone sexuelle féminine provoque le stockage de graisse dans les fesses, les cuisses et les hanches chez la femme. Lorsque les femmes atteignent la ménopause et que les œstrogènes produits par les ovaires diminuent, la graisse migre des fesses, des hanches et des cuisses vers la taille ; plus tard, la graisse est stockée dans l’abdomen. L’exercice de haute intensité est un moyen de réduire efficacement la graisse abdominale totale. Une étude suggère qu’au moins 10 heures MET par semaine d’exercice aérobique sont nécessaires pour réduire la graisse viscérale.

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