Si une blessure sportive ou un problème de santé vous a empêché de pratiquer votre activité préférée, ces médicaments du sport vous aideront certainement à retrouver une vie saine et à reprendre votre activité physique. ces médecines sportives sont très utiles pour atteindre une condition physique complète pour pratiquer des sports et des exercices.
Après votre blessure, vous recevrez un programme d'exercices comprenant des exercices d'amplitude de mouvement et une progression progressive vers une mise en charge complète. Un exercice simple consiste à dessiner les lettres de l’alphabet avec vos orteils. Une progression progressive vers des exercices de mise en charge devrait suivre.
Les exercices de proprioception et autres exercices d’équilibre peuvent vous aider à récupérer plus rapidement et devraient en fait être pratiqués dans le cadre d’un programme de prévention. Un mauvais équilibre est un bon prédicteur de futures entorses de la cheville. Après une blessure à la cheville, l’entraînement à l’équilibre est essentiel à la récupération. En plus de nos yeux et de nos oreilles internes, nos articulations possèdent des récepteurs spéciaux (propriocepteurs) qui fournissent des informations sur notre position dans l’espace.
Numéro spécial sur la médecine du sport et la physiologie de l'exercice
En tenant compte de tous ces cas, le Journal of Sports Medicine and Doping Studies invite des auteurs de qualité à soumettre des articles pour notre numéro spécial basé sur « la médecine du sport et la physiologie de l'exercice » et « la gestion du sport » d'auteurs de qualité. Tous ces articles seraient publiés. dans le numéro d'octobre de notre Journal.
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