Le yoga est un art ancien basé sur un système harmonisant de développement du corps, de l’esprit et de l’esprit. Une discipline ascétique hindoue impliquant une respiration contrôlée, des positions corporelles prescrites et une méditation, dans le but d'atteindre un état de profonde compréhension spirituelle et de tranquillité.
La thérapie par le yoga peut être définie comme l'application des principes yogiques à une personne particulière dans le but d'atteindre un objectif spirituel, psychologique ou physiologique particulier. Les moyens employés comprennent des étapes intelligemment conçues qui incluent, sans toutefois s'y limiter, les composants de l'Ashtânga Yoga, qui comprend les enseignements pédagogiques de yama, niyama, âsana, prânâyâma, pratyâhâra, dhâranâ, dhyâna et samâdhi.
Revues liées au YOGA
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